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【转载】癌细胞最怕的7种食物  

2018-04-02 10:39:54|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自枫叶飘飘《癌细胞最怕的7种食物》

癌细胞最怕的7种食物 - 枫叶飘飘 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

    在全球的十大死因中,癌症继续占有一席重要的地位,平均全球每分钟就有6个人病发癌症。那到底要怎么吃才能有效防癌?根据美国某科学网站整理出7种癌细胞最怕的食物,研究显示能有效抑制癌细胞,并减缓肿瘤生长。

2018年03月31日 - 枫叶飘飘 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

1、蓝莓、覆盆子

蓝莓

根据科学家的研究指出,蓝莓、覆盆子等莓果,富含花青素、类黄酮等植化物,可帮助抗老、提升免疫力。

2、蕃茄

?蕃茄中的茄红素不仅能降血压、抗老,还能预防心脏病及多种癌症,有研究指出,一个月内至少吃四次番茄,可降低50%的前列腺癌风险。

2018年03月31日 - 枫叶飘飘 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

3、黑巧克力

黑巧克力

黑巧克力中的多酚类化合物,可预防心血管疾病及癌症,但要适量,否则可能会摄取过多热量。

4、咖哩

咖哩中的薑黄素是很好的抗癌剂,可预防皮肤癌、口腔癌。

5、绿茶

绿茶

有多项研究指出,绿茶中的茶单宁、茶鞣酸是有效抗氧化物质,可降低乳癌、膀胱癌、胃癌等癌症风险。

癌细胞最怕的7种食物 - 枫叶飘飘 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

6、红酒

红酒中的白藜芦醇除了能促进心脏功能,还可有效预防癌症。研究指出,225毫升的红葡萄酒可提供约640毫微克的白藜芦醇,建议每天摄取约200-600 毫微克的白藜芦醇,效果最佳。
2018年03月31日 - 枫叶飘飘 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏
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